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ダイエット再開します。
2009 / 03 / 01 ( Sun )
体重 : 72.0kg
体脂肪率 :  %

朝食 : CAFE de CRIE ふわふわタマゴ[492kcal] ホワイトショコラ[180kcal]
昼食 : Vege Courage トマトとハーブのリゾット 苺のミックスジュース
夕食 : 白飯[200kcal] 餃子5個[207kcal] 牛肉コロッケ[290kcal] 油揚げの味噌汁[100kcal] トマトとアボカドのポテトサラダ 苺4粒[24kcal]
間食 : かりんとう[500kcal] グレープフルーツジュース[74kcal]

運動 : ゴルフの打ちっぱなし1時間

*****

一時期50kg台まで落ちてたにもかかわらず、職場の変化と気の緩みでリバウンド…。
今日からちまちまレコーディングダイエット再開。
当面の目標は-5kg!
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