ダイエット再開します。
2009 / 03 / 01 ( Sun ) 体重 : 72.0kg
体脂肪率 : % 朝食 : CAFE de CRIE ふわふわタマゴ[492kcal] ホワイトショコラ[180kcal] 昼食 : Vege Courage トマトとハーブのリゾット 苺のミックスジュース 夕食 : 白飯[200kcal] 餃子5個[207kcal] 牛肉コロッケ[290kcal] 油揚げの味噌汁[100kcal] トマトとアボカドのポテトサラダ 苺4粒[24kcal] 間食 : かりんとう[500kcal] グレープフルーツジュース[74kcal] 運動 : ゴルフの打ちっぱなし1時間 ***** 一時期50kg台まで落ちてたにもかかわらず、職場の変化と気の緩みでリバウンド…。 今日からちまちまレコーディングダイエット再開。 当面の目標は-5kg! スポンサーサイト
|
| ホーム |
|