二日酔い。
2006 / 05 / 20 ( Sat ) 体重 62.5 kg
体脂肪率 27.3 % 基礎代謝 1329 kcal 朝食 ： 豆乳飲料バナナ[120kcal] 昼食 ： 梅きしめん[352kcal] 夕食 ： サンマルクカフェ チョコクロ3個 間食 ： 一口アメリカンドッグ2個（フェアの実演販売のお裾分け） ++++++++++ 昨日の夜、飲み会から帰ってきた後にシャワー浴びてお酒の抜けないうちに寝たせいでお昼頃まで頭が痛かった…orz こんな状態での仕事は結構きつかったです（汗 会社で、家で食べてる黒胡椒せんべいが差入れで出てきてちょっとびっくり。 やっぱりおいしいって評判でした。私も好き☆  |
飲み会。
2006 / 05 / 19 ( Fri ) 体重 kg
体脂肪率 % 基礎代謝 kcal 朝食 ： 豆乳飲料バナナ[120kcal] 昼食 ： 京風茶そば[191kcal]、ツナタマゴサンド[289kcal] 夕食 ： モンテファームでバイキング 大皿に軽く盛って2皿、梅酒ロック2杯 バーラウンジ夜間飛行 カルーアミルク1杯、カシスオレンジ1杯 間食 ： パン耳の揚げパン（フェアの実演販売のお裾分け） ++++++++++ 仕事後、事務チーム計6人でお食事会と称した飲み会へ行ってきました。 モンテファーム、金曜日なのに人が少なくて結構お勧めでした♪ 2次会は女4人でバーラウンジへいって色んな話を聴いてきましたー。 やっぱり自分とまったく違う人と喋ると新鮮で楽しい。 内容は口では説明できないようなことばっかりだったけども…（汗 |
遊んできた。
2006 / 05 / 18 ( Thu ) 体重 kg
体脂肪率 % 基礎代謝 kcal 朝食 ： 昼食 ： 火の音水の音 鮪鉄火とろろ飯（麦飯） 夕食 ： おにぎり（ねぎとろ[184kcal]、紅鮭[179kcal]） 間食 ： カフェオレ ++++++++++ 仕事が休みだったので友達と遊んできました。 ご飯を食べた後にちょっと大きなゲームセンターでメダルゲーム（何 気付いたら23時回っててあせったのは秘密ですけどね（ぇ |
ういろう好きさんゴメンナサイ。
2006 / 05 / 16 ( Tue ) 体重 61.4 kg
体脂肪率 28.8 % 基礎代謝 1302 kcal 朝食 ： ミニッツメイド 朝の健康果汁/オレンジ[76kcal] 昼食 ： イタリア産完熟トマトミートソース[524kcal] 夕食 ： 豆狸 豆狸いなり2個、黒豆狸1個、冷奴 間食 ： ホットコーヒー（ミルクのみ) 半身浴30分 ++++++++++ 今日の差し入れは「ういろう」でした。 「すあまとういろうだけは駄目なんです」と誤魔化してみた。 成 功 ！ （ 何 すあまもういろうも食べれるけど実はちょっと苦手。 だからこの言い訳はあながち嘘でもなかったりしますよ。 |
恐怖。
2006 / 05 / 15 ( Mon ) 体重 61.6 kg
体脂肪率 28.7 % 基礎代謝 1305 kcal 朝食 ： ミニッツメイド 朝の健康果汁/オレンジ[76kcal] 昼食 ： CAFFE ARTISTA アイスココアM、プレーンドッグ 夕食 ： オリジン弁当 若鶏の唐揚げ弁当[1098kcal] 間食 ： 半身浴30分 ++++++++++ 帰宅途中に母親から電話がかかってきました。 母「今どこ？家でご飯食べるの？」 私「いま会社でたとこ。食べるよ。」 母「オリジンのお弁当で良い？」 私「いいよ。」 そして家について待ってたのは唐揚げ弁当。カロリー調べて唖然。 もうこのお弁当怖くて食べられません…。 一食で1000kcal以上とか普通に恐怖です・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・ |
